2020. március 23., 17:26
Mit lehet tenni a koronavírus-szorongás ellen? 5 dolog, amit tudatosíts magadban
A koronavírus és a pánikkeltő rémhírek miatt érzett szorongás ellen is lehet tenni.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
szorongásoldó módszerek
Cikkek és képek a következő témában: szorongásoldó módszerek.
Összesen 36 találat.
2020. március 21., 14:05
Rögtön hatnak: 8 pont a testeden, amit, ha megnyomsz, nyugalmat hoz, és megszűnik a szorongás
Érdemes megismerni az akupresszúrás pontokat, hiszen egyszerű és gyors megnyugvást adhatnak.
2020. január 26., 11:46
Meglepő, mitől félnek a nők az edzőteremben – Így lehet leküzdeni
A nők túlnyomó része inkább elkerüli az edzőtermeket - egy friss kutatásból derült ki, mi áll a jelenség hátterében.
2019. december 26., 19:36
Hogyan ne görcsölj azon, mit gondolnak rólad mások? A pszichológus elárulta
Sokak életét végigkíséri a szorongás mások véleménye miatt, de ezzel a módszerrel bárki leszámolhat a nyomasztó érzéssel.
2019. november 27., 18:06
Ez a leghatékonyabb módszer szorongás ellen a kutatás szerint: csupán pár percet vesz igénybe
Ez az egyszerű technika segít kezelni a stresszes helyzeteket, és enyhíti, megszünteti a szorongást.
2019. szeptember 28., 18:06
A 30 perces módszer szorongás ellen - Sokat segíthet a folyton aggódókon
A szorongás rengeteg ember életét nehezíti meg. Ez az egyszerű technika azonban segítséget nyújt mindenki számára.
